Beiträge zum Thema Benachrichtigungen

Smartphones beeinflussen unsere Psyche sowohl positiv, etwa durch soziale Vernetzung und Zugang zu Wissen, als auch negativ durch Stress, Suchtgefahr und Schlafprobleme. Ein bewusster Umgang mit Bildschirmzeit, Benachrichtigungen und Offline-Zeiten kann helfen, die Balance zwischen Nutzen und Belastung zu finden....