Beiträge zum Thema Achtsamkeit
Smartphones sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie helfen uns, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, Informationen in Sekundenschnelle zu finden und unser Leben zu organisieren. Doch wie wirkt sich diese ständige Erreichbarkeit und Nutzung auf unsere psychische Gesundheit...
Hast du dich jemals gefragt, wie viel andere Menschen tatsächlich über dich wissen? Es sind nicht nur die Informationen, die du bewusst teilst, sondern auch unbewusste Signale, digitale Spuren und Interpretationen, die ein umfassendes Bild von dir zeichnen. In einer...
Meditation ist mehr als nur eine entspannende Praxis. Sie hat das Potenzial, unser Leben auf vielfältige Weise zu bereichern. Viele Menschen suchen nach einem Weg, um sowohl persönliches Glück als auch beruflichen Erfolg zu finden. Meditation könnte der Schlüssel sein,...
In einer Welt voller Möglichkeiten und ständiger Veränderungen kann es leicht passieren, dass man den Überblick verliert. Manchmal fühlt es sich an, als ob man in einem dichten Nebel umherirrt, ohne zu wissen, wohin die Reise gehen soll. Genau hier...
IKIGAI ist ein faszinierendes Konzept aus Japan, das sich mit der Suche nach dem Sinn des Lebens beschäftigt. Der Begriff setzt sich aus den japanischen Wörtern "iki" (Leben) und "gai" (Wert) zusammen. Im Kern geht es darum, das zu finden,...
Lebensziele sind mehr als nur Träume. Sie sind klare Absichten, die uns helfen, unser Leben in eine bestimmte Richtung zu lenken. Indem wir uns auf inspirierende Lebensziele konzentrieren, können wir nicht nur unser eigenes Wohlbefinden steigern, sondern auch einen positiven...
In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es leicht, den gegenwärtigen Moment aus den Augen zu verlieren. Wir sind oft damit beschäftigt, Pläne für die Zukunft zu schmieden oder über die Vergangenheit nachzudenken. Doch das Leben findet jetzt statt....
Wir alle haben Dinge, die wir brauchen, und Dinge, die wir wollen. Doch oft vermischen sich diese beiden Begriffe in unserem Alltag. Bedürfnisse sind grundlegende Erfordernisse, die für unser Überleben und Wohlbefinden notwendig sind. Wünsche hingegen sind zusätzliche Verlangen, die...
Viele Menschen fragen sich, ob es möglich ist, wirklich im Hier und Jetzt zu leben. Diese Frage ist nicht nur für unser persönliches Wohlbefinden wichtig, sondern hat auch weitreichende Auswirkungen auf unsere Wirtschaft und Nachhaltigkeit. In diesem Artikel werden wir...
Es ist angemessen, die Welt gelegentlich aus einem anderen "Blickwinkel" zu betrachten! So ist der nachfolgende Artikel zu verstehen! Stellen wir uns vor, Siddhartha Gautama, bekannt als der Buddha, würde in unsere heutige Zeit reisen. Wie würde er die moderne Welt...
Die Zen-Philosophie lehrt uns, dass wahre Einfachheit nicht nur ein ästhetisches Konzept ist, sondern eine tiefgreifende Lebensweise darstellt. Sie ermutigt uns, den Überfluss zu meiden und unseren Fokus auf das zu richten, was wirklich wesentlich ist. Dieser Ansatz hat weitreichende...
Leben und Handeln Im Hier und Jetzt hat sich als ein wesentlicher Faktor für eine nachhaltige Entwicklung etabliert. Diese Philosophie geht weit über den persönlichen Alltag hinaus und findet zunehmend Einzug in die Unternehmenswelt. Es ist eine Haltung, die nicht...