Beiträge zum Thema Selbstkontrolle
Stress im Arbeitsalltag entsteht durch eine Vielzahl von Faktoren wie Arbeitsbedingungen, Unternehmenskultur, persönliche Resilienz und externe Einflüsse; Selbstkontrolle und Selbstmanagement sind Schlüsselkompetenzen zur Stressbewältigung. Verschiedene Ursachen wie Überlastung, Mikromanagement oder zwischenmenschliche Konflikte beeinflussen das Stressniveau maßgeblich, während gezieltes Selbstmanagement hilft,...